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高血压病人要避免血压骤升

来源:未知        发布时间:2013.02.02        浏览:3715 次
核心提示: 高血压 患者在日常生活中要注意血压骤升,如情绪激动、屏气排便、气温骤变等,这些都会诱发高血压。 高血压患者除了长期药物治疗外,在日常生活中也需要注意,应尽量避免血压骤升,以下的几种情况更应小心谨慎。 1、情绪激动 情绪变化是引导血压
核心提示:高血压患者在日常生活中要注意血压骤升,如情绪激动、屏气排便、气温骤变等,这些都会诱发高血压。
 
  高血压患者除了长期药物治疗外,在日常生活中也需要注意,应尽量避免血压骤升,以下的几种情况更应小心谨慎。
 
  1、情绪激动
 
  情绪变化是引导血压突然升高的最常见原因。人们都知道,生气、着急、惊恐可使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明,生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动,导致血压升高。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止“乐极生悲”。
 
  2、屏气排便
 
  下蹲大便时,由于体位改变和用力,腹压增高,外周血管阻力增加,因之血压随之上升。如遇大便干燥,患者屏气排便时,全身肌肉收缩,血管也收缩,胸腔和腹腔压力增大,致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻,颅内血管压力剧增,常常导致脑溢血发生。为了防止便秘对高血压患者的危害,老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水,每天定时排便,并经常按摩腹部。高龄患者最好坐位排便。
 
  3、气温骤变
 
  高血压患者多为老年人,而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到冰冷刺激时,体内肾上腺分泌增多,血液循环加快以抵御冰冷。然而,肾上腺素增多会使血管收缩,从而引起血压明显上升。医学研究表明,每当寒潮过境之时,便是脑溢血多发之日。因此,冬春季节,高血压患者尤应做好避寒保暖工作。
 
  4、烟酒过量
 
  每逢佳节或喜庆的日子,以酒待客,以烟会友是人之常情,但过量烟酒是导致中风的重要原因。烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高,这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说,是非常危险的。因此,中老年人均应控制烟酒量,以防不测。
 
  5、使用某些药物
 
  施行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可使血压升高;关节炎患者服用的消炎痛也可使血压明显上升,很可能诱发高血压危象。故而,高血压患者因其他疾病就医时,应向医生说明病情,防止用药导致血压骤升。
 
  6、突然停用降压药
 
  有的患者在突然停药后会发生出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状,有的血压比治疗前还高很多。这是“停药反跳”现象,所以高血压患者停药应在医生引导下逐渐减量。(ICEMAN)
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